很多孩子在眼球还没长成的时候就用眼过度，不正常用眼，导致年龄很小的时候就近视，随着年龄增长，度数也在不断变化。那么对于16岁近视400度的青少年是近视人群占比比较大的一部分，那么对于青少年近视有什么治疗方法呢？今天小编就来给大家详细讲解下。
一，配戴眼镜
佩戴眼镜时比较直接的矫正方式。可以选择框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜）。框架眼镜是最常见的选择，价格适中且易于配戴。而角膜塑形镜则是一种特殊的隐形眼镜，晚上佩戴，白天可以摘下，有助于改善视力。但需要注意的是，OK镜的配戴需要一定的学习和适应过程，且价格相对较高。
二、改善用眼习惯
除了佩戴眼镜，青少年还可以通过改善生活习惯来预防和减缓近视的发展。比如避免长时间近距离用眼，用眼一段时间后应适当休息，进行远眺或做眼保健操。同时，保持充足的睡眠时间，并适当参加户外运动，有助于缓解视疲劳，预防近视。在饮食方面，青少年可以多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛健康。
三、手术治疗
至于手术治疗，对于16岁的青少年来说，通常不建议立即进行近视手术。因为青少年的眼球发育尚未完全成熟，手术可能存在一定的风险。等到眼球发育稳定后，如年满18周岁且近视度数稳定，再考虑手术治疗是一个更明智的选择。
总结：青少年近视是不建议做手术的，成人之后在做手术也是可以的。所以在此之前青少年近视的治疗需要综合考虑佩戴眼镜、使用药物、改善生活习惯以及手术治疗等多种方法。但最重要的是，青少年应养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。
